"Dependemos de la naturaleza no sólo para nuestra supervivencia. tambien necesitamos a la naturaleza para que nos enseñe el camino a casa, el camino de salida de la prisión de nuestra mente.
Hemos olvidado lo que las rocas, las plantas y los animales ya saben.
Nos hemos olvidado de Ser. De ser nosotros mismos, de estar en silencio, de estar donde está la vida: AQUÍ Y AHORA.
Llevar tu atención a una piedra, a un árbol o a un animal, no significa sólo "pensar en ellos", sino simplemente percibirlos, darte cuenta de ellos.
Cuando camines o descanses en la naturaleza, honra a ese reino permaneciendo allí plenamente, SERÉNATE, MIRA, ESCUCHA, OBSERVA como cada planta y animal son completamente ellos mismos"
Eckhart Tolle
"Todos estamos de visita en este momento y lugar. Sólo estamos de paso. Hemos venido a observar, aprender, crecer, amar y volver a casa"
Dicho aborigen Australiano.
"La belleza cuando está mas adornada es cuando no lo está"
Situada en el suroeste de la provincia de Córdoba, en pleno centro geográfico de Andalucía, zona de paso entre la Andalucía Oriental y Occidental, con una extensión cercana a 160.000 hectáreas.
En su interior se encuentra El Parque Natural de las Sierras Sub-béticas, espacio protegido de gran riqueza ecológica y paisajística donde se dan cita el barroco y la arqueología, es de destacar La Cueva de los Murciélagos enZuheros, la Gruta de los Mármoles en Priego, el poblado íbero del Cerro de la Luz de Almedinilla y otros monumentos de gran interés.
Los catorce municipios que constituyen la mancomunidad de la sub-bética, Almedinilla, Benamejí, Cabra, Carcabuey, Doña Mencía, Encina Reales, Fuente-Tójar, Iznájar, Lucena, Luque, Palenciana, Priego de Córdoba, Rute y Zuheros, están cargados de amplio legado de costumbres populares, donde arraiga el más genuino sentimiento andaluz que exteriorizan y manifiestan a través de su folclore y en las distintas festividades de cada pueblo.
Sin duda alguna Andalucía es tierra donde pasarlo bien, pueblos de encanto donde poder degustar su riqueza culinaria, sus típicas tapas (pequeños, variados y suculentos platos) revuelto de collejas, rabo de toro, salmorejo con guarnición, pipirrana, setas o mízcalos, jamón, embutidos de la tierra frescos, a la plancha o la brasa, chorizo, panceta, filetitos de solomillo, sardinas en aceite de oliva, quesos, alcachofas y también infinidad de combinaciones de productos de la tierra como pueden ser berenjenas, espinacas, acelgas, o el mejor pescado y mariscos de la costa,.
En cada pueblo podrás encontrar la típica taberna o tasca que le ofrecerá con amabilidad su peculiar forma de preparación de la tapa con sabor andaluz.
Existen buenos cómodos y amplios restaurantes donde paladear los mejores platos de la cocina andaluza, ubicados dentro de los distintos pueblos o en zonas cercanas a las carreteras circundantes con amplios aparcamientos para vehículos, donde la estancia se hará corta y agradable, algunos de estos restaurantes poseen lagares y bodegas propias para paladear los mejores caldos andaluces.
Y sobre todo saber admirar la grandeza de los pueblos y rincones andaluces, entrar en la idiosincrasia de los hombres y mujeres andaluces, sus costumbres y leyendas, hablar con la gente, compartir anécdotas e ideas, palpar y gozar de lo cotidiano de la sencillez.
Situado en las Sierras Sub-Béticas de Andalucía, en la provincia de Málaga, formando parte del arco calizo de las citadas sierras.
Espacio Natural protegido, con una extensión aproximada de veinte kilómetros cuadrados.
Famoso Paraje Natural por las caprichosas formas que los diversos agentes erosivos han ido modelando con el paso del tiempo en sus rocas calizas.
Sus orígenes se remontan a 160 millones de años, periodo Jurásico, Era Secundaria, por aquel entonces esta zona constituía un alargado pasillo marítimo que comunicaba, desde el golfo de Cádiz hasta Alicante, los primitivos Oceano Atlántico y Mar Mediterraneo.
Es pues, un placer, visitar este hermoso y esplendido espacio natural, caminar por sus distintos senderos, deleitarse y admirar su flora, fauna y paisajes; no será raro ver en su habitat natural y en pleno descanso alguna que otra cabra montés.
Accesos: Se llega desde la ciudad de Antequera, tomando la carretera comarcal 3310 a Villanueva de la Concepción, nos encontraremos con el cruce del Torcal a unos 12 kilómetros, una vez pasado el puerto de "La boca del Asno"
Estas residencias de tiempo libre fueron ideadas para el acceso al descanso vacacional en periodos determinados a lo largo de todo el año en condiciones más ventajosas que las ofrecidas en el sector hotelero, al objeto de facilitar a los trabajadores y sus familiares descanso y tiempo de ocio.
También desarrollan programas de contenido social que posibilita el disfrute gratuito de un periodo vacacional a numerosos colectivos sociales desfavorecidos.
La Consejería de Empleo de la Junta de Andalucía, ha anunciado un plan de modernización y la mejora de la calidad de estos centros.
Estas residencias existen en todas las comunidades del estado español, en la comunidad andaluza existen actualmente seis:
AGUADULCE (Almería), situada en primera linea de playa.
MARBELLA (Málaga) chalecitos muy cerca de playa.
PRADOLLANO (Sierra Nevada Granada) Montaña.
PUNTA UMBRIA (Huelva) playa.
SILES (Sierra de Cazorla, JAEN) Montaña.
LA LINEA DE LA CONCEPCIÓN (Cádiz) a pié de playa.
Esta residencia de LA LINEA, se encuentra situada en el campo de Gibraltar o Bahia de Algeciras, muy cerca de las poblaciones de LA LINEA, GIBRALTAR, SAN ROQUE, ALGECIRAS y otras.
Durante la estancia se suelen organizar excursiones de vuelta en el mismo día, con destino: GIBRALTAR, CEUTA Y MARRUECOS, visitando la ciudad de TETUÁN con interesantes recorridos por la ciudad vieja y su medina una de las más importantes del mundo árabe.
LA LINEA DE LA CONCEPCIÓN, ciudad moderna con más de sesenta mil habitantes, estratégico enclave junto a la frontera de Gibraltar.
El Peñón de Gibraltar y su plaza fortificada fué ocupada y usurpada al reino de España por el poder militar de Inglaterra en el año 1704, Sir George Rooke.
"El hombre que no se contenta con poco, no se contenta con nada" Epícuro de Samos (Filósofo Griego 341-270 a C.).
Los habitantes de la antigüa plaza huyeron al lugar donde actualmente reside el pueblo de San Roque, hoy esta población cuenta con más de veinte mil residentes; tierra hospitalaria y tranquila donde poder admirar casas y patios ajardinados y andaluces, calles blancas y empinadas, sitios adecuados donde paladear buen café o degustar buenos vinos gaditanos acompañados de aperitivos de chacinas de la sierra, disfrutar de recónditos lugares, plazuelas y alamedas que invitan al descanso y el relax.
Conjunto de disciplinas físico-mentales, destinadas a obtener mayor eficacia en el dominio del cuerpo y la concentración anímica (D.R.A.E.)
El Yoga surgió en la India hace más de cinco mil años, encaminado en la búsqueda de ensayar y conseguir métodos para aprender a conquistar el cuerpo, dominar la mente y de esta forma intensificar las energías de que somos portadores las personas humanas.
Una de sus disciplinas es sosegar el espiritu y de esta forma liberarse de sufrimientos innecesarios.
El Yoga es una medicina natural, esencialmente es un conjunto de técnicas psicofísicas. psicoenergéticas y psicomentales para el mejoramiento humano en la búsqueda del perfeccionamiento integral de la persona.
En todas las prácticas del Yoga, incluso en las que interviene principalmente el cuerpo, la mente juega un papel importante pues todas las técnicas yóguicas tienden a potenciar los recursos mentales y de esta forma frenar los pensamientos negativos, procurando un estado de gran sosiego psicofísico.
La realización de las posturas o asanas que fueron elaboradas a lo largo de los siglos, llevan al practicante de Yoga a conocer su cuerpo y a ejercer un buen dominio sobre sus funciones.
Procura al cuerpo el ejercicio necesario, la relajación y el descanso adecuado, una respiración sana y unas emociones y pensamientos positivos.
El ejercitamiento del Yoga es muy oportuno para ir reconciliandose uno consigo mismo.
¿EL YOGA LO PUEDEN PRACTICAR PERSONAS MAYORES?:
Los ejercicios yóguicos, posturas o asanas de estiramiento de músculos los pueden realizar todas las personas adaptandolas a la elasticidad de cada cuerpo, se pueden practicar sin hacer esfuerzos inoportunos, "Dijo el Sol, yo me voy y la luciérnaga contesto: Se hará lo que se pueda"
¿Dónde y cómo realizar Yoga?: Existen centros especializados y tambien libros de lectura y aprendizaje, recomiendo: "YOGA, CALMA MENTAL Y EQUILIBRIO EMOCIONAL de Ramiro A. Calle, de la Editorial Difusora de Información Periódica S. A. Madrid.
Los amantes de la Naturaleza, tienen en el litoral almeriense un buen lugar donde ver, observar y recrear los sentidos; multitud de entornos naturales, pueblos bellos y encantadores con reminiscencias y vestigios de su pasado árabe, playas totalmente vírgenes en su extenso litoral Vera, Garrucha, Mojácar, Carboneras, San José, Los Escullos, La Isleta, Punta de los Frailes, Las Negras, y otros más.
Bellos entornos paisajísticos y faunísticos, donde poder deleitarse, tomar fresco, dar un paseo, hacer senderismo, disfrutar de la naturaleza, las masas forestales del Parque Natural Cabo de Gata Níjar, Sierra María-Los Vélez, Sierra de las Estancias, o sierra de Los Filabres enclave del Observatorio Astronómico de Calar Alto.
Estos parajes naturales son sobrevolados por infinidad de aves entre las que se encuentra el Águila Real.
